在家里给宝宝自制辅食，既能保证宝宝营养均衡，还经济实惠，因此很多家长都会选择给宝宝自制辅食。小编提醒家长，给宝宝自制辅食时，一定要注意食品安全。

这些食物不宜给宝宝吃

1岁以内的河南军海医院几级医院婴河南军海脑病医院咋样儿不应以纯牛奶或羊奶作为主要奶类，不能母乳喂养的宝宝，则要选用配方奶特色小吃；

2岁之前的婴幼儿不进食低脂和脱脂牛奶；

不能拿豆浆代替奶类给婴幼儿食用；

不建议12个月以下的婴儿喝果汁；

不要给1岁以内的婴儿喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒；

不建议给1岁以内的宝宝进食额外加盐的食物，1岁以后也要尽量少吃盐；

不给婴儿提供茶、花草茶、咖啡或含糖饮料（软饮料，甜酒）；

避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物，减少窒息的危险，经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里，严重的会危及生命；

不推荐给婴幼儿进食滋补品，如燕窝、人参等；

不建议随便给孩子补钙、补锌等；

草莓是水果中很易造成过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避成都神康癫痫病医院免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃；

一岁以内不要给宝宝吃海鲜，因为容易过敏，做不熟还可以造成食物中毒；

高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸收，两岁前不要给宝宝食用；

六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。

果蔬这样祛农药

醋：用水与醋混合液体来洗果蔬。醋与水的比例为1：3.这个方法是去掉细菌的好办法。平时在家事先配好，用时把它喷在果蔬上，留几分钟，然后用水冲净。

去皮：清洗能够去除表面的农药，但今日国际新闻是对于渗入皮内的就只能采用去皮处理了。

焯水：把蔬菜放置在水中烫一下，一般可以去除80%的农药。这个方法适合菠菜、白菜、油菜等，但不适合冬瓜、黄瓜等瓜果类蔬菜。

专用蔬果清洁剂：现在市场上有许多水果清洁剂，其中有些是100%天然食材制成的-通常是某种形式的柠檬酸。此类产品不会留下任何气味或味道比较安全。切记避免选购以氨为基础的产品。

食物储存安全须知

在储存食物时应注意，有的食物不宜冷藏太久，有的不宜冷藏。

适合冷藏室抽屉且不宜存放太久的食物：番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。

适合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果。

不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。

不能进冰箱的果蔬：热带水果、香蕉、柠檬、南瓜等果蔬，低温储存容易使之变黑、腐烂。