春季養生重在養肝養肝的方法有很多，有食療養肝、保健品養肝、還有一種就是喝養肝茶，哪些茶有養肝的功效

这些养肝应该怎么喝呢？

养肝茶

1、绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达如何预防癫痫病发作到养肝的目的。

2、红茶

红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效

适当饮用可达到养肝的目的。

3、乌龙茶

乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解重庆治疗癫痫病的医院毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还癫痫病人的饮食具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效

适当饮用可达到养肝的目的。

4、枸杞茶

每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不癫痫病吃什么药动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法成都很好的癫痫病医院：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，医生提醒：多运动，多锻炼。

久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群癫痫病医院需要服用一些具成都癫痫专业医院备降压调脂、有减肥功能的茶饮

试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。

123