女性够气血，才会青春美丽。肝脏是我们人体内造血的重要器官

因此养肝就等于养血。春季肝脏很容易受到伤害，因此春季养生重在养肝。今天就给大家提供一些养肝护肝的小建议。

春天养生养颜须力主养肝

我國的中醫長沙癲癇病醫院哪家好養生認為，人在一年四季中身體應側重不同的養護。人的身體也跟自然界一樣有春生夏長秋收冬藏的循環。所以人也應在春夏養陽、秋冬養陰。

特别是在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季当中，春天属木;而人体治疗癫痫*医院的五脏当中，肝脏也是木性;因此春气通肝，春季易使肝旺。

春季养肝首先要注意调理情绪，重庆癫痫医院避免肝气淤滞。人的情绪是跟肝脏相互牵制，相互影响的。不论是出于养生的目的还是出于其他

在平常的生活中，都应当保持乐观开朗的心态，不要大喜大悲。这样有利于肝气顺调

不仅心情舒畅了，也保持了身体的平衡与健康

晓得爱护自己的女性朋友知道，保持健康与青春活力，都要学会调理情绪、减缓压力。压力较大时可以到大自然去放松，到有山有水的地方去，郁结就容易得到疏解，或者找谈得来的朋友去倾诉、玩乐、休闲，抒发郁结的情绪。

春季养肝在饮食方面也大有讲究。中医上认为，春季时肝气较旺，所以酸味的食品有增强肝的功广州癫痫病医院哪家好能，使本来就偏旺的肝气更旺，而肝旺会损伤脾脏的功能，因此，春天要少吃一些酸性的食品;而甘味、甜味的儿童癫痫患者的安全护理方法食物可以滋补脾脏，可以多吃一些大枣、山药等补脾食品，补充气血、消除肌肉的紧张。所以，在春季治疗癫痫效果怎么样应当多甜少酸，以利于壮肝益脾。

可是生活中养肝护肝不止是多吃一点甜或者少吃一点酸就可以癫痫病的初期症状是什么解决，总会在一些日常生活中伤害到我们的身体，包括肝脏。