温馨提示：

喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么， ，发送 喝水 了解详情。

新鲜的水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合哪些因素会影响癫痫病患者的寿命物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病、养颜美容的效果，是很受现代人欢迎的天然健康食品。

但是，吃水果也有健康学问，吃的时间正确，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。营养医生有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银，治癫痫方法有哪些3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。　同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体很具功效。由于人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，以应付上午工作或学习活动所需……

若上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，而凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

除此以外，有哪家医院治疗癫痫病好的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃，如柿子就含有红鞣质，这种物质碰到酸就凝固起来，形成“柿石”，容易导致“胃结石”发生。一般情况下小孩癫痫病症状，水果应生吃，而且越新鲜营养越丰富。如果是病人，就一定要向医生请教了。

（实习编辑：袁佩琪）

很受欢迎饮食热文女人的养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界*一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌蔬菜的10种错误吃法小心致病 警惕：五种食物“很怕冰箱” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”