把牛排炖汤来吃也是很流行的做法,这时候人们还会加入萝卜,于是鼓楼区看癫痫病的好医院就有了非常流行的牛排萝卜汤,除了到外面可以吃到之外,大家也可以自己下厨做这道汤,具体方法如下:
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一、牛排萝卜汤的做法
主料
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400g牛排
150g萝卜
配料
适量油
适量盐
适量姜
适量鸡精
适量料酒
制作步骤
1、牛排洗净控干水份备用
2、锅烧热加油和姜爆香
3、加入牛排翻炒至变色
4、加入适量清水煮沸
5、煮沸时把泡沫去掉,等下煮出来的汤会比较好看哦
6、换电沙锅炖30分钟,切好的萝卜也一起加进去炖
7、很后加入适量调料即可
二、牛排萝卜汤的做法步骤
1.牛排洗净切段后,在滚水中焯几分钟,捞出沥干水分。
2.牛排放入高压锅中,加入干辣椒、八角、生姜、桂叶、花椒、生抽、盐、料酒,加一大碗水没过牛排,搅拌匀后,盖上锅盖,大火压至出气后,转中火压20-30分钟(牛排比较难烂,所以要先压)。
3.这个时候可以将白萝卜去皮切段,香菜洗净备用。
4.待高压锅放气后,加入白萝卜,继续中火压10-20分钟后关火。
5.等高压锅再次放气后,倒入汤碗中,把洗好的香菜放在上面(吸油用),就可以美美的享用了。
三、由于牛排的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。牛排中富含容黄南藏族自治州尖扎县母猪疯专业医院哪家好易吸收的铁和锌,可以提高人体的免疫系统的功能。