由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是济南治疗癜痫哪家医院好出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候并不是穿的越多越好，那么冬季养生6大误区有哪些，下面就为大家介绍一些。
冬季养生6大误区
1、关紧门窗感冒少
有些人一到冬天就门窗紧闭，认为这样温暖，不容易感冒，其实并不是这样的，门窗紧闭会使空气不流通，而空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
2、西安治疗癫痫医院哪家比较好戴口罩防感冒
在冬天，看大街上的人，包的严严实实的，还戴上口罩，在一定程度上虽然可以抵御寒冷，但是也会使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒，所以让要想尽很大可能摆脱感冒全国哪里看癫痫好的困扰，应努力提高自身的抵抗力才好，这样才能够更加健康的度过冬季。
3、衣服穿的越多越好
很多人在冬天穿的一层又一层，其实，衣服是起到隔离寒冷的作用，它缓冲了外面成年癫痫患者饮食禁忌冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存，但是衣服穿的过后，就会使人体的抵抗力下降，所以，冬季穿衣适宜就好了。
4、从室外进屋先暖手和脚
许多人从寒冷的室外进入室内时，首先把冻僵的手脚放到取暖器边烤或用热水泡，其实这一冷一热的骤然交替对手脚极为不利，很容易使手脚生冻疮。正确的方法是，手脚相互摩擦，使表皮温度自然回升，然后再用热水泡，放到取暖器边烤。
