相信你平时吃花生米的时候多半都是放盐的,但其实白糖花生米很好吃,如果你没有尝试过的话就非常的可惜,而且白糖花生米经常吃对身体很好,所以下面小编就来教你做这种食物,学会之后,你也可以经常自己做,而且相对来说大部分人都比较喜欢吃甜食,你肯定也会爱上这道食物的。
原料:
花生米、白糖、油。
做法:
1、在炒之前先把干花生米用水泡五六分钟;(待水控干之后)
2、一定要在油还是凉的时候放入花生米;
3、看见颜色变金黄色就起锅。(这时可以根据口味放入盐或糖)
营养价值
⒈甘肃可以看母猪疯的医院经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。奇妙的花生米⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。癫痫如何诊断每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。
⒊治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。
⒋治久咳。花生大理州癫痫病医院很好是哪家米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花固原西吉县癫痫去哪家好生米和枣,每日2次。
⒌治慢性肾炎。方法一:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周。方法二:花生米120克、蚕豆250克,放入砂锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊即可服,服时加红糖。
奇妙的花生米能帮助润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在一定程度上能预防便秘,但是不能吃的太多,吃得太多可致腹泻。
6.咳嗽痰喘。用花生50克,糯米100克,红枣50克 ,加水煮花生红枣粥,连吃10~15天。
以上就是关于白糖花生米的做法,看了之后是不是觉得非常的简单呢?而且小编还介绍了花生米的营养价值,那么你平时就不可以再错过这种美食了,毕竟多吃一些对你身体是很好的,而且花生米还是非常好的下酒菜,平时你也可以经常烧给你的爸爸或者是爷爷吃。