香烟是男人们很喜爱的一种物品，它可以给男人带来非常欢愉的感受，甚至可以用来缓解压力，帮助男人保持强大的思考能力。但香烟给男人带来的危害也是不容小觑的，为了身体健康着想，还是趁早戒烟微妙，除非你不惧怕肺癌等疾病。在戒烟之后，男人的身体会出现哪些症状呢?

1、口渴

常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。

2、睡眠中断

这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。

3、嗜睡

一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚癫痫病症状间睡眠时间可能有助于克服这种北京治疗癫痫病去哪家医院比较好情况。

4、难以入睡

有些人主诉在减少吸烟后晚癫痫病的饮食徐州治疗癫痫病很好的医院上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

5、咳嗽

长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

6、便秘

许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

7、头痛

头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。