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夏季晒不怕的食疗方

1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，由于西红柿中含有丰富的维生素C

，被誉为维生素C的仓库。

维生素C可抑制成都治疗癫痫的医院哪家很好皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少癫痫病人的饮食黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑消弱。

2、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2成都哪家医院治疗癫痫很好克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，放入盐调味即可

。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛癫痫病吃什么药斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐汉中癫痫病专治医院和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质和磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤

。

信息来源：新浪