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手部运动
1. 将十指环环相扣,儿童癫痫的饮食注意事项静心宁神,深深呼一口气。
2. 将手臂向外伸直,吐气
向外用力。重复3-4次。
3. 左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指小儿治疗癫痫病需要注意什么将左手拇指往下压,吐气。重复做几次,然后换手再来。
4. 左手掌心朝上,手指伸直,将小指往下压,吐气。转动手腕
顺时针与逆时针转动各5-10次。将两手上下摆动,放松。
颈部与肩部运动
1. 十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直
深呼吸5次。
2. 将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向成都癫痫病专业医院右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。
3. 慢慢旋什么医院能治疗癫痫病好转颈部,顺时针、逆时针各5次。
4. 将肩膀提高,吐气并放下,重复4-5次。
5. 晃动肩膀,向后5次,向前5次。
6. 脸向右看后下方,重复3-5次,再反方向进行。
7. 放松局部癫痫病的发病症状坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3-5次。