没生孩子前就在想，都说生孩子的痛是至痛啊，无法形容，没有什么疼痛可比，也害怕的不得了，可我经历后觉得河南癫痫病医院在哪里这点痛是完全可以承受的，要知道阵痛是一阵阵的，有间歇的，痛感也是逐渐加强的，它给了你足够的时间去适应它，真的就是坛子里的妹妹说四川很好的癫痫病医院的象痛经，刚开始是轻微的痛经，到很后是严重的痛经，它成年人为什么会引发癫痫的疼痛不是尖疼，刺疼，而是只在下腹部沉闷的疼，记住，是沉闷，闷闷的疼。

我觉得有效的减痛措施

1、大家都告诉你的是呼吸减痛法，这点有用，稳定的呼吸，其实是给你充足的氧气，精神要好，头脑要保持清晰，阵痛来的时候，你会自然盯住一个点，然后平稳的深呼吸，我在生的时候，躺着，护士看我戴着眼镜南京癫痫正规医院，要给我拿掉，我说不要，因为拿走我就看不清天花板，疼的时候就盯不住东西，脑子就开始昏昏噩噩的

2、趴着，或者是跪着，反正就是肚子向下感觉会舒服点，本来就是肚子疼，躺着宝宝还压着更难受。

3、抓紧男士的手肇庆专治癫痫病很好的医院，阵痛来的时候，我紧紧抓着爸爸的手，随着阵痛的加强我手也使劲，减弱我手就松开，当然爸爸也紧紧抓着我成都神康癫痫医院，算是从爸爸的强大中获得力量，抓妈妈就不行，后来我爸看我痛，他心疼不忍心看，遛走了，阵痛来了我找他，我妈说他走了，我只好抓我妈，可一点力量没有啊，哎。

4、很有效的方法就是下面我姑姑的做法，疼的时候，我姑姑一直不停的用手像按摩一样，从上到下不停的摸我的胳膊或腿，从上到下刮，要用点劲，我就感觉疼痛转移了，不只专注在肚子上了，很舒服，说来说去，疼痛是不可避免的，但想感觉好些，无非就是要转移你的注意力，不要专注在疼上，望孕妈们都能顺利顺产。