现在很多的人都喜欢吃蔬菜沙拉的，这样的话可以达到一些减肥的功效的，可是天天吃蔬菜沙拉总是会感觉到厌烦的，而且蔬菜沙拉里面经常会放的就是苦菊的，是非常苦的，所以要放一些配菜的，比如说鸡肉来调节一下的，下面我们就一起来了解一下蔬菜鸡肉沙拉的做法有哪些的呢？

做法一：

1. 各种材料洗净备用（只拍摄了部分食材）

2. 紫甘蓝用热水烫一下，注意时间不宜太久，大概10秒就可以了，完毕拧干水分备用。

3. 甜玉米粒（袋装冷冻食品）微波炉解冻，或者热水烫一下去水备用，或者用罐装甜玉米罐头更方便。

4. 水煮鸡肉，大家可根据自己喜好放少于盐，完毕取出拧干水分备用。

5.准备一个沙拉碗，碗底铺一层生菜，大家可根果洛藏族自治州玛多县小儿母猪疯中心医院据自己喜好依次放入食材（喜欢吃沙拉酱的可以中层放入适量沙拉酱），食材放置完毕，再在很上层撒入沙拉酱调味。（注意，减肥的朋友不宜吃过多沙拉酱，可以用蜂蜜、酸奶或者柠檬汁代替沙拉酱）

做法二：

材料: 蔬菜:新鲜苦菊，小番茄(红黄两色)，紫甘蓝， 配料:鸡胸肉1片(用刀背敲松)，

调味:沙拉酱

做法:

所有蔬菜洗净，沥干水分，黄番茄每颗切成1/4瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊自然分开;煎熟的鸡胸肉切成小保定市看羊癫疯医院哪家好块，装盘后，淋上沙癫痫的症状是什么拉酱。

上文就是详细的介绍了蔬菜鸡肉沙拉的做法是什么，相信大家已经有了一个比较清楚了，所以在日常的生活中的时候，就可以按照上面的做法去制作的，不过在制作的时候要选择大庆市治疗癫痫病去哪里好一些比较新鲜的鸡胸肉的。