对于月经期的女性来说，是要忌口的，很多东西都是不能吃的哦，但是大家知道经期可以吃香蕉吗，吃香蕉的好处是什么呢，吃香蕉的禁忌有化工设备哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

有医生就表示，在香蕉中，含有比较多的维他命B6，对于月经期老年癫痫病的早期症状的女性来说，维他命B6是能很好的抚慰女性的情绪的哦。

经期请注意饮食和心情，不该吃的食品千万不要沾口。

经期可以吃香蕉四川治疗癫痫病很好的医院吗

妇科医生指出由于香蕉富含维生素B6

而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。

月经期缺少由于失血过量，会致使身体的微量元素，适量的香蕉对身体有好处。因此，月经期的妇女可以吃香蕉。但身体冷，不能吃，因为香蕉是冷

杨奇。

香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致脑外伤癫痫月经不调，经期尽可能少吃香蕉或不吃。

经期可风味小吃以吃什么水果

月经期间可食用温性和平和的水果

水果中还有一类是属于性情温和的，比如荔枝。荔免疫功能，一直被视为珍贵的补品

除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

水果的另外一种平顶山哪家医院治疗癫痫性情是平和，典型代表是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果

在我们生活中，属于平性的水果主要有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

对于温和和平和的水果，经期女性完全可以与之密切接触，这样不但可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，减缓经期食欲差、腰酸

疲劳等症状。

经期不能吃哪些水果

寒性水果不适合月经期食用