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高脂肪未必有害健康

时间:2024-06-18 18:00:08
摘要:据医生介绍,脂肪分饱和脂肪和非饱和脂肪两大类。饱和脂肪一般都对身体无益;非饱和脂肪相对有益,它又分单元非饱和脂肪和多元非饱和脂肪这两类。   高脂肪饮食不利于身体健康已成为共识,但这有可能被推翻。很近有医生认为,脂肪对于一些人来说,可能反而对健康有益。   据医生介绍,脂肪分饱和脂肪和非饱和脂肪两大类。饱和脂肪一般都对身体无益;非饱和脂肪相对有益,它又分单元非饱和脂肪和多元非饱和脂肪这两类。   医生指出,生活中有些人嗜好高脂肪的食物,但身体却依旧很健康,这可能就是这些人对有益的非饱和脂肪吸收?食物也许反而有利于健康。医生称,有些医院在治疗心血管疾病病人时,都叫他们吃低脂肪饮食、多运动。实际上,有的病人可能受到的益处不多,可能单靠某一种药就可以解决问题。另一些病人则可能不太需要吃药,单靠改变生活习惯就可以改善健康。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]  [[编辑推荐:女人为了健康不能这样吃早餐]]   [[编辑推荐:7款水果被称为“减肥*”]]   [[编辑推荐:6种汤水喝出白嫩无暇肌肤]]

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