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经常食用香蕉的好处 食用香蕉有什么好处

时间:2024-08-10 09:00:55
具体好处有以下: 1.香蕉富含丰富的钾,能使过的钾离子排出,达到降低血压,预防高血压的作用。 2.香蕉中含有许多的纤维,可以刺激肠道蠕动,有利于人体排便。 3.香蕉含有微量元素硼,在身体劳累的时候可以吃适量香蕉,达到恢复体力的效果。 以上就是饮食指南栏目下与香蕉有关,关于“经常食用香蕉的好处”相关内容,希望能够帮助到您!

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