早餐是一天中很重要的一餐，早餐能决定一天的精力。因此，人们要重视早餐，不拒绝早餐才行。而早餐中以牛奶和鸡蛋很为普遍，是人们补充体力的很好食物。但是牛奶和鸡蛋能一起蒸吗？怎么做呢？下面就来看看详细的讲解吧。

1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质，也结不起奶皮了)，然后再倒入大碗，这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。

2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的，就不多说了)、二勺糖，搅匀至糖溶解(不要打太久，否则变蛋泡了)

3) 等牛奶稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，搅拌均匀，再沿碗癫痫病小发作预防边缓缓倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮会自己浮起来。

4) 很后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟伊春市治癫痫医院哪家好左右，用筷子从中间刺入，没有牛癫痫病人不能吃什么奶流出说明全部凝结起来了，大功告成啦。

*一层奶皮甘香，第二层香滑，配合得天衣无缝，故名“双皮奶”，冷吃热食均可，一样的美味*。喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸，更是营养丰富，美容佳品哦。

秘诀：1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好;云南省主治羊癫疯的医院2. 牛奶煮开要放一会儿，让奶皮有时间充分凝结;3. 要用文火慢慢炖，牛奶刚刚全部凝结就关火，老了口感就不好了。