良好的生活习惯有利于提高精子的质量，然而恶劣的生活习惯则会降低精合肥治疗癫痫病的医院那家很好成年人癫痫子的质量。那么良好的生活习惯是什么呢？下面听听医生的意见吧。

王国柱指出，目前来门诊就诊的男性约有50%-60%都查出有生殖问题。丈夫的身体素质、健康状引起癫痫病的主要病因况及成都癫痫专业医院某些外界环境因素，都影响着精子的质与量，而目前普遍的精子质量不高显然受不良生活习惯的影响很大。某些自身和周围环境的因素，可能会造成精子生成方面的缺陷，严重的甚至会导致后代的先天缺陷，研究发现精子畸形、数量减少、质量低下，由此造成胎儿畸形、流产、早产、弱智等现象已非罕见。

生活习惯影响精子质量

王国柱介绍，因为精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2℃。不良的生活起居习惯会导致男性精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。同时目前人们的工作紧张、应酬较多也会导致精子质量下降。

王国柱提醒，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。其实，从医院接诊的病例来看都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且补品是有适应症和禁忌症的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病陕西哪家癫痫医院比较好呢情，危害生育。

听了医生的说法，男性们应该知道怎样做才能养成良好的生活习惯了吧。