导读：露营问题寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有……

露营问题寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。提示：1) 营地周围是否存在塌方、雪崩、山洪的危险2）营地附近很好有水源，取水方便3）成都很好的癫痫病医院如需生火就要考虑附近有没有柴禾4）下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟5）风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息6）睡前很好把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间），并准备好防身工具野外生物出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地可以准备蛇药。提示：1）遭遇大型野生动物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大声尖叫和乱跑。动物一般情况不会主动攻击人类

除非受到惊吓而误认受攻击而反击。此时镇定大概是很好的法宝2）世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，也许它会愤而自卫3）如不幸被毒蛇咬伤（无法判断是否是毒蛇时当有毒处理）

除紧急处理外，心理的平稳会将你的生存可能提高数倍营养补充在较长时间的野外穿越中，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象，那样会严重影响体力和健康，有时甚至是很危险的。因此要及时补充。提示：1）携带牛肉干、巧克力等高热量和营养食品以备不时之需2）携带维生素合成药片

每日一颗3）每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等4）果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料（当然还有许多类似冲剂），平时癫痫病表现症状有哪些在水壶中放一些随时补充保成都哪家医院治疗癫痫暖问题许多地区（如：沙漠、山区）昼夜温差较大，有的穿越海拔上升大也会出现几个小时就有较大温差（海拔上升温度会下降，-6度/垂直1000M）。注意保暖是必须的，尤其是在大量出汗后和睡觉前。提示：1）对所到地区可能的很低温度作好充分估计，相应准备保暖衣物和选择合适睡袋。2）当衣物被雨水或汗水打湿后，热量散发的杭州癫痫医院哪家好速度是惊人的

此时要尽快换上干燥内衣。有条件可选用coolmax等排汗快干面料的内衣。3）高寒地区则需要更专业的装备和知识其他有关问题1）攀爬和下降除非万不得已，宁可绕行多走些路，也不要尝试危险的攀爬和下降，特别是独自一人穿越并负重时。如必须攀降时，应先卸下背负，空身攀降，然后用辅绳或带子把装备提吊2）平衡在路经险境时（如独木桥、涉水、崖边等）应记住把背包治疗癫痫病哪个医院的胸带和腰带松开，以保证能及时迅速卸载而丢卒保车3）夜路除特殊地区外（如沙漠）不要轻易冒险走夜路，很多迷路都是发生在能见度很低的情况下，而且夜路很容易造成失足。当不得成都治疗癫痫的医院不走夜路时，有头灯准备是很好的，手电筒会占用一只手，不利于平衡保护。4）涉水在不明水深和水下情况时先不要冒然涉过，应尽量想法探明。有携带沙滩鞋的尽量不要光脚涉水，因为容易滑倒和扎伤，还要小心水中的石块，它们常常是非常圆滑，一不小心就会失足。另外涉水前应对水的流速作好充分估计5）应将所有遗留的可见垃圾全带走。长途穿越应至少将那些不可降解的垃圾带上，直到有统一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必须要带上的。常用装备穿越不同的地区，不同的难度，不同的时间长短，不同的季节气候

在选择装备时差异很大。有时计划选择不当会使穿越中负累杭州癫痫病专业医院排名不小，而有时又因为装备不全，感到非常棘手甚至危及安全。出行前在对活动地区尽量充分了解后，仔细挑选应带装备和给养。许多装备用品都有不同的品牌和种类，根据实际需要和自身条件慎重选择。下面列出常用的一些装备。公用装备：帐篷，炊事用品（炉具、燃料、炊具等），绳索视情况选择携带，专用工具（砍刀、手斧、行军铲等），公 用药品（通用药，紧急救护药等），胶带，营地灯，其他集体专用器材（攀岩器材，登雪山器材等），公用食品营养品，海拔表，指北针，温度计，地图个人装备：背包，睡袋，防潮垫，手套，帽子，换洗衣物，墨镜，头灯，水壶，个人卫生用品，防癫痫病人的合理饮食晒霜，润唇膏，摄影器材，望远镜，笔记本，笔，个人药品，打火机、火柴，餐具，干湿纸巾，便鞋或拖鞋，个人食品，其他杂品。