食盐是人们生活中不可缺少的营养物质，但食之过量就会对人体造成伤害。医生告诫，长期高盐饮食可能导致肾脏疾病。石家庄某院收治的一名患者，就...

不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦!“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体...

豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好，很容易使表层的农药和细菌沾染到内部，从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程，会有汁水...

有人说饮食中的叶酸身体不易吸收，所以需要额外补充。其实通过正常的食物选择是可以补充身体充足的叶酸的。如我们上期介绍的食物中叶酸的含量，...

“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅...

“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅...

吃大白菜、娃娃菜、卷心菜的时候，人们习惯把外层绿叶扔掉，保留“心部”，觉得菜心部分才更珍贵。事实如此吗?蔬菜水果营养品质分析结果显示，对...

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要。下面介绍的十大很佳营养食品(排名不分先后)，女人尤其要多吃哦。1、红米红米...

甜食什么时候吃很益健康，甜食被人们认为是减肥的杀手，所以很多美眉都对甜食可谓是深恶痛绝，拒绝吃甜食，但是到底什么时候对身体有好处呢?我们...

平常大家全是脸上有斑，可是有些人是脚底起斑，脚底起斑主要是因为血液内分泌作用失衡，因此 在平常要留意多热水泡脚，多吃一些能够 补充维他命...

鸡蛋减肥是网络热门饮食减肥法之一，要求一天三餐以鸡蛋菜肴为主，搭配各种水果以及其他少量食物。今天小编也为大家准备了三款鸡蛋减肥食谱，分...

坚信大伙儿毫无疑问都了解皮肤针对我们的必要性吧，我们身体的皮肤十分的敏感，假如我们不留意皮肤保养得话，皮肤非常容易出現那样那般的一些病...