做法：把椰子眼用筷子戳开，找一个杯子接住椰子汁待用 椰汁倒完后，将锤子天津很好的癫痫医院把壳给打开，用刀把椰肉刮下来待用 把猪板骨剁开块待用 电饭锅插电，把骨头，姜片，椰子，椰肉倒到窝里 加水，炖两个小时即可：) 心得：

1 、椰子做汤比较经典的就是炖鸡了，但要如果感冒的话，就不要炖鸡了。 吃了鸡会加重病情。

2 、椰肉刮成椰蓉很好，这样容易熬出味。

3、 排骨选择板骨，球板型的骨头，我不知道北方习惯叫什么骨，便宜的那种。 板骨熬的汤很有味道。

4、 做椰江西很好的癫痫病专业医院子汤就不要加什么红枣香菇之类的汤料了。偶觉得任何的一种汤料都有可能会盖住椰子椰香成都治疗癫痫病哪家医院很好与清甜。

5 、买骨头的时候，可以要求摊主帮你剁块。

6 、炖好的汤虽然已经很清甜，癫痫病护理不需要加任何调料。我觉得很好还是加少许盐。加盐的效果只会让汤更甜：)就等于作菜时，加放许糖就有提鲜的作用。

7 、选择椰子很后挑壳薄一点的，肉嫩，或成都哪家医院治疗癫痫病很好者刮成蓉。

中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃很好的看癫痫病的医院、杀虫消疳的功效，椰肉里面含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，武汉有哪些癫痫病医院含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白。还可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。

对于文章介绍的椰子炖排骨的做法，我们希望大家在生活中应该要好好的进行学习，这对于我们补充一些身体所需的钙元素以及蛋白质是有很大作用的。椰子炖排骨这种食物的做法对于持家的你们来说是比较容易学习的，相信你们可以为家人制作出丰盛晚餐。